李宁
主任医师
皮肤科副主任
中华中医药学会皮肤科分会委员；中国医师协会皮肤病专委会委员；陕西省中医药学会第一届中医美容与抗衰老专业委员会副主任委员；陕西省中西医结合学会皮肤病专委 委员；陕西省中西医结合学会第一届医学美容专委会委员。主持完成市级科研项目1项。撰写并发表论文10余篇、SCI1篇，其中多篇论文获得延安市优秀论文二、三等奖。
擅长应用中西医药联合治疗痤疮、面部皮炎、湿疹、黄褐斑、带状疱疹、脱发、银屑病、白癜风等皮肤类顽疾，获得明显疗效。对皮肤的美容及护理有独到的见解。
谷雨节气
谷雨是春天最后一个节气。谷雨一到，春天就收尾啦，夏初的节奏正式开启。俗话说“谷雨春光晓”，气温升得快，空气也变潮湿，花粉、柳絮到处飘，但对咱们的皮肤来说，更容易出问题，皮肤防护要做到位。
谷雨的太阳比初春厉害多了，春天皮肤本身就娇嫩，扛不住紫外线，容易晒出红斑、发痒。出门一定要涂防晒霜，再戴个遮阳帽、穿件防晒衣，上午10点到下午4点，尽量别长时间在外面晒。
又暖又潮的天气，容易滋生细菌和真菌，脚气、湿疹特别容易复发。手脚爱出汗的人要多注意；过敏体质的人，碰到花粉、灰尘，可能会起疹子、发痒。
另外，换季尽量别频繁换护肤品，温和洗脸、多补水。
平时勤换衣服、床单被罩，可以多晒一晒太阳；少吃辛辣刺激的食物和易过敏的海鲜。皮肤出现发痒、长红斑的情况，及时寻求专业医生的帮助。
谷雨时节，愿我们循着节气的脚步，在温润风光里，细心善待肌肤，从容迎接初夏的到来。
