付春爱
主任医师
陕西省名中医
延安市首届名中医
针灸科主任
第三批全国优秀中医临床人才，全国第七批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。师从国医大师石学敏院士；国家级名老中医张炳厚教授、吴旭教授和省名中医贾成文教授。
擅长针灸治疗中风病、面瘫、头痛、失眠、胃脘痛、周围神经系统病、各种痛症、膝关节痛、颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛、椎间盘突出症、带状疱疹及后遗神经痛、神经衰弱、呃逆、痛经、月经不调等。
春分，昼夜均分、寒暑平衡，天地阴阳之气达到相对均衡的状态，是人体阳气升发、经络气血最为敏感的节气。中医讲究“顺应天时、天人相应”，此时借助针灸调理，能顺势疏肝健脾、调和气血、平衡阴阳，事半功倍，为全年健康筑牢根基。
春分时节，肝气升发过快易致肝阳上亢，脾胃偏弱易受影响，很多人会出现春困乏力、烦躁易怒、失眠多梦、头晕眼胀、过敏鼻塞、肠胃不适等问题，多为阴阳失调、肝脾不和。针灸以通为用、以平为期，通过针刺、艾灸、穴位调理，疏通经络、调和气血，让脏腑功能回归平衡，恰好契合春分“平衡”。
春分针灸重点围绕疏肝、健脾、固表、安神四大方向：
1.疏肝理气：针刺太冲、期门，疏解肝郁、平复情绪，改善烦躁、头痛。
2.健脾益气：艾灸足三里、中脘，提振脾胃、缓解春困、增强体力。
3.疏风固表：温灸风池、迎香、肺俞，减轻春季过敏、鼻塞、易感问题。
4.宁心安神：针刺内关、神门，改善失眠、心悸，让睡眠更安稳。
节气养生小贴士
- 春分前后3天为调理黄金时段，可以做1次节气针灸。
- 针灸需专业医师操作，辨证取穴，根据体质定制方案，不可盲目自行理疗。
- 日常配合：少酸多甘、早睡早起、适度拉伸，内外同调，方能尽享春日生机，安度节气，守护健康。
春分到，阳气生。一针一灸顺天时，阴阳平衡百病消。抓住春分养生好时机，为全年健康打下坚实基础。
