毛艳阳 医学博士 主任医师 心病科主任
毕业于西安交通大学。陕西省中医药学会第一届中西医结合心血管病专业委员会副主任委员，陕西省中医药学会第四届心血管病专业委员会常务委员，陕西省医师协会心律学专业委员会第一届委员会委员，白求恩精神研究会心血管病分会委员，陕西省预防医学会高血压防治专业委员会委员，陕西省医师协会心血管分会委员，陕西省临床流行病学分会青年委员会委员陕西。荣获陕西省科技二等奖一项，延安市科技二等奖一项，发表期刊论文20余篇，其中被SCI收录4篇，参与编写《心肌的临床及进展》著作一部，获得延安市“圣地英才”、“延安市优秀医师”、延安市“五一巾帼标兵”等光荣称号。擅长冠心病药物治疗、介入治疗及一级预防、二级预防综合指导;高血压、动脉硬化、高血脂症个体化治疗管理;心力衰竭、心律失常等疾病的规范化诊治及长期管理。
【春节守心脉・安康过大年】心病科新春守护指南
春节阖家团圆、喜乐相伴，亲友聚会、美食盛宴轮番登场，不少人难免放松健康警惕。尤其是心血管疾病患者，在走亲访友的忙碌中，容易出现忘服、漏服药物的情况，甚至有人因饮酒擅自停药，这都让高血压、心绞痛、心肌梗死、心衰等急症有机可乘，也成为春节期间心血管疾病高发的重要原因。
近期，一位高龄急性心肌梗死患者于凌晨紧急前往延安市中医医院（北京大学第三医院延安分院）求助。接诊医师第一时间启动胸痛中心绿色通道，心电监测提示显著心动过缓，三度房室传导阻滞，心率25-30次/分，立即植入临时起搏器后，急诊冠脉造影检查结果显示患者左主干及三支血管均存在病变——回旋支及右冠状动脉闭塞，前降支重度狭窄且伴有重度钙化。考虑到患者高龄、合并肾功能衰竭的特殊情况，心病科团队精准制定治疗方案，在顺利开通右冠状动脉后，植入药物球囊。目前，患者病情已趋于稳定，顺利脱离危险。
心病科主任毛艳阳特别提醒广大患者朋友
春节期间，暴饮暴食、作息紊乱、过度劳累、情绪波动过大，都会加重心脏负担。做到以下5点，就能为心脏筑牢新年“防护墙”，安心过大年。
饮食有节：低盐低脂，饮酒有度
高脂肪饮食会导致血液黏稠度急剧升高，加重血管负担，诱发心血管不适。节日用餐时，建议合理搭配饮食，多选择清蒸鱼、白灼虾等低脂高蛋白食物，减少油炸、红烧、烧烤等油腻食物的摄入。
特别需要注意，腌制品、腊肉、火锅底料等食物含钠量极高，过量摄入易导致血压剧烈波动；吃火锅时可多涮新鲜蔬菜，清淡又护心。酒精会加速心跳、扩张血管，进一步加重心脏负担，若实在无法避免，建议选择低度酒，摄入量不超过50毫升；服药期间务必严格禁酒，杜绝酒精与药物发生不良反应，引发危险。
作息规律：适度活动，按时服药
节日放松不等于彻底“放纵”，打破正常生活节奏反而会伤害心脏。突然过度休闲、久坐不动，会导致血液循环减缓；连续熬夜会打乱人体生物钟，直接影响血压与心率稳定，诱发胸闷、头晕等不适。
走亲访友、欢聚之余，预留出片刻安静独处时间，让身体和心脏充分舒缓；同时保持每日适度活动，避免久坐不动。此外，心血管疾病患者务必将药盒随身携带，可设置手机闹钟提醒，避免忘服、漏服；血压药、降脂药等需长期规律服用的药物，切勿擅自停用，否则可能导致病情反复或加重。
平心静气：戒急戒躁，舒缓情绪
团聚的喜悦、相聚的欢欣固然美好，但持续高涨的情绪会让人体神经长期处于兴奋状态，加重心脏负担。建议在热闹的聚会间隙，有意识地做几次深呼吸，或静静喝一杯清茶，缓解情绪、平复心率。遇到琐事分歧时，提醒自己“冷静处理、过后再议”，避免情绪骤然波动。
谨防温差：做好防护，减少刺激
春节期间气温较低，室内外温差大，是心血管疾病的“隐形诱因”。出门前可在门厅停留3-5分钟，让身体逐渐适应外界低温，避免温差刺激诱发血管收缩。
洗澡时，水温控制在40℃以下，时间不超过15分钟，防止水温过高、洗澡过久加重心脏负担；亲友聚会时，定期开窗通风，保持室内空气流通，同时避免处于二手烟环境中，减少对心血管的刺激。穿着以舒适保暖为主，选择宽松透气的衣物，避免高领毛衣压迫颈部影响血液循环；可准备一件方便穿脱的马甲，应对室内外温差变化，做好保暖防护。
警惕信号：出现不适，立即就医
春节期间，若出现以下心脏不适症状，切勿拖延、切勿硬扛，需立即拨打120急救电话或前往最近的医院就诊。
1.胸痛、胸闷，伴有压榨感、紧缩感，持续时间超过15分钟无法缓解；
2.心悸、心跳过快、过慢或节律不规律；
3.头晕、眼前发黑，甚至出现晕厥症状；
4.不明原因的牙痛、胃痛、肩背痛，若同时出现异常出汗、恶心呕吐等症状，也可能是心脏疾病的“预警信号”，需及时就医排查。
新春佳节，健康为先。愿大家都能牢记以上健康要点，守好“心脉”、护好安康，度过一个平安、喜乐、顺遂的马年新春！
